小青柑：柑香与茶味的完美结合，健康与美味兼备(小青柑喝多了有什么坏处)

　
小青柑，作为一种具有柑皮酷烈与熟茶醇厚的茶饮，在口感上既具有独特的果香，又融入了普洱茶的醇厚甘香。小青柑的饮用有一些需要注意的地方，但只要正确饮用，它给我们的身体和心灵带来的好处是显而易见的。

一、适宜人群与禁忌人群

小青柑虽然口感独特，但并非

所有人都适合饮用。首先，对于身体体质虚弱、肝脏不太好的人群，以及重度失眠人群、神经衰弱的人群，饮用小青柑可能会加重身体负担，导致不适。此外，对于敏感人群、小孩、特殊生理期的人群，也应避免饮用小青柑，以免对身体造成不适。

二、饮用小青柑的注意事项

1. 便秘患者不宜饮用小青柑，因为其中的果糖可能会使大便变得更加干结，不利于肠胃的恢复。
2. 小朋友、身体较为虚弱的老人、肝脾不太好、气血两亏的人，也不适合饮用小青柑。
3. 神经较为虚弱、晚上容易失眠的人群，尽量不要饮用小青柑，或者分时间适当饮用。
4. 处于孕期、经期、哺乳期这“三期”的女性，最好不要喝茶，或者尽量少喝。
5. 小青柑宜温饮，不宜烫饮，饮普小青柑的温度为25~50度，不超过60度为宜。

三、小青柑的健康与好处

小青柑具有独特的柑香味，入口甘醇、香甜，具有理气、健脾养胃、清热解毒、化痰止咳、降脂减肥、养颜美容以及抗动脉硬化、抗衰老和醒酒等作用。此外，小青柑还具有降血脂的作用，适合高血脂的人群饮用。

四、小青柑与普洱茶的区别

小青柑和普洱茶都具有陈皮和茶香，但普洱茶经过长时间的陈化发酵，口感醇厚，具有独特的醇香。而小青柑则更加清新，口感更为清爽。因此，消费者可以根据个人口味和需求选择适合自己的茶饮。

总结

小青柑作为一种柑香浓郁、口感独特的茶饮，在饮用时需要注意适宜人群和禁忌人群。但只要正确饮用，小青柑给我们带来的好处是显而易见的。喝上一杯小青柑普洱茶，感受柑香与茶味的完美结合，让身心在茶饮中得到放松与愉悦。